"Forest Flow" a Bagnoli Irpino

Evento rinviato a data da destinarsi per avverse condizioni climatiche 

Sabato 19 Ottobre, in concomitanza con "Il Nero di Bagnoli", passeggiata sensoriale nei boschi e meditazione yoga "Forest Flow". L'appuntamento è sull'Altopiano del Laceno. 

Per rilassare e riequilibrare il proprio organismo, questa passeggiata di circa 3 ore con soste, condurrà alla radura dell'Acernese, situata a 1150 m.s.l.m. dove sarà possibile ammirare il massiccio del Monte Cervialto. Qui con la meditazione e lezione yoga si potrà liberare la mente dallo stress e dalle influenze digitali. Dal connubio del Forest bathing e della pratica yoga, questa esperienza si basa sulle 5 S:
- Silenzio
- Slowing down
- Sensi
- Sharing
- Sicurezza
Si ascolteranno i suoni e si apprezzeranno i colori della natura circostante. "Forest Flow" sarà una completa immersione nel bosco, per rendere più vicino il concetto giapponese di "ricevere benefici dall’atmosfera della foresta". Tutta l'esperienza sarà supportata da guide esperte di Laceno Trekking e dall'insegnante di yoga Giuseppina Bergamo

Il programma 

Ore 09.30 - Ritrovo Bar "La Lucciola" sull'Altopiano del Laceno, dove sarà possibile usufruire di servizi, accoglienza e inizio passeggiata per i sentieri
Ore 11.00 - Meditazione e lezione yoga
Ore 13.00 - Consumazione a sacco presso area pic nic a 1180 m.s.l.m.
Ore 14.30 - Breve illustrazione dei progetti "Bee Kind"
Ore 15.00 - Rientro